|
|
2177 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 190,12g | Karb: 218,52g.
Kahvaltı: Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein , Reismehl. Öğle Yemeği: Magerquark, Maredo Rumpsteak (250g), TiP Backofen Pommes Frites. Akşam Yemeği: Italiamo Scharfe Salami, Tomaten, Rote Paprika, Eiweiß, Rührei. Aperatifler/Diğer: Magerquark, Myprotein BCAA, Myprotein Kreatin Monohydrat, Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|