11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 57,70g | Karb: 79,21g.
Kahvaltı: Nestle Princessa Mleczna, Riga Gold Тушёнка, Чай Несладкий, Помидоры. Öğle Yemeği: Ronik Курага Джамбо, Чай Несладкий, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Akşam Yemeği: Ronik Курага Джамбо, Чай Несладкий, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Aperatifler/Diğer: Салат из Капусты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|