Hg47 Günlüğü, 11 Haz 23


1351 kcal Yağ: 59,16g | Prot: 128,64g | Karb: 69,64g.   Kahvaltı: Önos Lågkalori Hallonsylt, Nick's Use Like Sugar, ICA Rapsolja, Kranvatten, Nick's Fiber Syrup, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Maizena Majsstärkelse, Cream Cheese 9%, Kungsörnen Vetemjöl Special, Milda Mat Extra 4%, Ägg. Öğle Yemeği: ICA Smör Normalsaltat, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Njie ProPud Vanilla, ICA Cream Cheese 9%, Bodylab Diet Meal Bar Chocolate Chip. Akşam Yemeği: Coop Mozzarella, Nyzeeländsk Spenat, Arla Mild & Fyllig Ost 17%, Arla Smör & Rapsolja, Dalsjöfors Skinkmignon, Grillmarinerad, ICA Fast Potatis, Milda Mat Extra 4%, Morötter, Gurka, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor, Blomkål. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojamjölk Osötad. devamı için...
2099 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Proteincheesecake <3  
11 Haz 23 üye tarafından: Hg47

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Hg47 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.