09 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 46,87g | Karb: 303,10g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Vici Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Постный Говяжий Фарш. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Рахат Печенье Яблочко , Малиновое Варенье, Ржаной Хлеб, Печенье шоколадное, Чернослив, Cornline Зерновой Батончик с Клюквой, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|