12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 75,00g | Karb: 160,80g.
Kahvaltı: Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Клубника, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|