|
Hygglig vecka med mycket rörelse i finvädret. Ser fram mot en "vanlig" vecka innan det är dags för nya "frestelser"
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 96,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 196,56g | Karb: 220,24g.
Kahvaltı: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Barebells Caramel Choco. Öğle Yemeği: lök, senap, gula ärtor, olivolja. Akşam Yemeği: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Asia Äggnudlar. Aperatifler/Diğer: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|