12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 41,92g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Keso, Arla Lätt Crème Fraiche, Majs. Öğle Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Majs, Arla Lätt Crème Fraiche, Keso, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål. Akşam Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Garant Mikropopcorn, Gelatelli Hurricane Glass. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|