12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 86,01g | Prot: 120,47g | Karb: 364,45g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, Экологика Горячий Шоколад, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. Öğle Yemeği: Smart Formula Карамель без Сахара, Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви, Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой . Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Роян Пастила Пастила без Сахара, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Level Kitchen Мясной Пудинг, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|