12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 68,91g | Karb: 191,74g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Чаржед, Ашан Хлеб Французский, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Каскад Печенье Сахарное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Гречка по-Купечески, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Шоколадные Вафли, Салат Овощной с Майонезом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|