12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 87,31g | Karb: 57,48g.
Kahvaltı: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Балтийский берег Форель, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Чай, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Чай, Глобус Смесь Летняя, Agama Аргентинская Креветка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|