12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 32,45g | Karb: 96,64g.
Kahvaltı: Aldi Buttertoast. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Кефир, Беляш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|