11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 136,41g | Prot: 135,15g | Karb: 192,90g.
Kahvaltı: Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Окей Кокосовая Стружка, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Коломенское Тирамису, Конфеты, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Mission Deli Тортилья , Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Село Зелёное Пломбир Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|