12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 48,25g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Лаваш Армянский, President Прованс Творожный Сыр-Мусс с Грибами, Горбуша, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, President Прованс Творожный Сыр-Мусс с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Лук, Лаваш Армянский, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Сахар, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annsun_official Kilo Geçmişi
|