|
57 талия
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 15,68g | Prot: 137,54g | Karb: 181,37g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Изолят Соевого Белка, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кабачок, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Свинина, Морковь, Лук. Akşam Yemeği: Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мэри Лаваш Грузинский. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|