12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 59,87g | Karb: 178,68g.
Kahvaltı: Les Croisés Emmental Tranchettes, Tradilège Jambon de Paris, Senseo Café Classique, Pain Complet. Öğle Yemeği: Glaces à la Vanille Légères (Servies Molles), Paul Grillé aux Pommes, Bonduelle Salade Roquette, Oeuf Dur, Galette, Concombre (Pelé), Marque Repère Emmental Râpé, Vinaigrette, Tomates. Akşam Yemeği: Miel, Delisse Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Vinaigrette, Roquette (Rocket), Capitaine Cook Foie de Morue Fumé au Bois de Hêtre. Aperatifler/Diğer: Nectarines, Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|