12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 47,13g | Karb: 50,82g.
Kahvaltı: Spiegelei, Getoastetes Weißbrot, Hirz Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Oh! High Protein Mokka, Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|