12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 36,01g | Karb: 168,79g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Pâte à Tartiner, U Jus d'orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Korean Food Style Udon Bœuf, Yoplait Panier de Yoplait, Cracotte Cracotte à la Framboise. Akşam Yemeği: Pierre Martinet Berbère Légumes Semoule de Blé Dattes Cumin, La Vache qui rit Portion, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), E.Leclerc Baguette de Tradition Française. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|