12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 98 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 72,47g | Prot: 83,65g | Karb: 213,97g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Öğle Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Помидоры, Ikea Соус Сливочный, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский . Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Салат с Крабовыми Палочками. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|