12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 32,47g | Karb: 114,53g.
Kahvaltı: Мармелад, Черешня, Картофель Отварной, Сосиски, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Öğle Yemeği: Милка Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|