12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 80,61g | Prot: 71,19g | Karb: 39,08g.
Kahvaltı: Basso Оливковое Масло , Витебское Молоко Творог 6%, Клубника, Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо, Житница Здоровья Мука Кокосовая. Öğle Yemeği: Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Евроопт Авокадо, Basso Оливковое Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Basso Оливковое Масло , Советская Классика Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|