12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3179 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 169,24g | Karb: 442,99g.
Kahvaltı: Lasfor Almohaditas Rellenas, COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Öğle Yemeği: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, PECHUGA de POLLO ., Lucchetti Arroz Integral. Akşam Yemeği: CUADRIL., Lucchetti Arroz Integral, HUEVO HERVIDO.. Aperatifler/Diğer: BANANA.. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|