|
- 0,1kg utk hari ini. Tetep semangat 🔥
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 40,25g | Karb: 12,61g.
Kahvaltı: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam, Telur. Öğle Yemeği: Tempe, Kraft Cheddar Cheese, Alpukat, Minyak Kelapa, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|