13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 84,06g | Karb: 52,68g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зелёное Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|