13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 85,03g | Karb: 232,73g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Nature Valley Sweet & Salty Nut , Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir Framboise Intense , Yoplait Panier de Yoplait 0% Fruits Rouges, Auchan Lentilles, Auchan Bûche de Chèvre, Pain aux Céréales, Vinaigrette maison, Mâche, Auchan Steak Haché Façon Bouchère. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Framboise Intense, Yoplait Panier de Yoplait, Monoprix Mâche, Tarte légumes et jambon. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Tarte aux Fraises. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|