13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 30,10g | Karb: 221,38g.
Öğle Yemeği: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром, Шарлиз Печенье Курабье с Вишнёвой Начинкой , Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Майонез, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вермишель. Akşam Yemeği: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|