13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 8,12g | Prot: 114,61g | Karb: 49,83g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры, Салат. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Помидоры, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Zovq АМ. Йогурт Протеиновый (Ehrmann), Абрикосы, Творог Обезжиренный Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|