13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 113,59g | Prot: 86,34g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Egg Whites, Harvest Back Bacon, Egg, General Mills Lucky Charms. Öğle Yemeği: Ground Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing. Akşam Yemeği: Potato Chips, Hotdog . Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Miniatures Vanilla Milk Chocolate Bar, Sweet Cherries . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|