19 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 33,83g | Prot: 35,09g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: Кофе, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Кабачковая Икра, Коломенское Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|