11 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3003 kcal
|
Yağ: 85,59g | Prot: 291,35g | Karb: 315,00g.
Kahvaltı: رز مطبوخ, صدر دجاج مشوي, Coconut Oil. Öğle Yemeği: اولكر شوكو ساندويتش. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|