10 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3016 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 309,05g | Karb: 315,10g.
Kahvaltı: مراعي زبادي, رز مطبوخ, صدر دجاج مشوي, Coconut Oil. Kahvaltı Sonrası: المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, اولكر شوكو ساندويتش. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|