12 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 65,89g | Karb: 144,92g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Омлет с Молоком, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Местное Известное Молоко 2,0%, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Огурец. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Bonduelle Кукуруза , Огурец, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Яблоки (без Кожи). Aperatifler/Diğer: Витьба Вафли Ратуша, Красный Пищевик Зефир Гурия в Белой Глазури, Лева Мороженое Миндально-Фисташковое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|