13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 18,28g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Hurma, Patates Kızartması, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kabak. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
casperyemek16 Kilo Geçmişi
|