Takiza29 Günlüğü, 13 Haz 23


1345 kcal Yağ: 58,82g | Prot: 90,50g | Karb: 112,38g.   Kahvaltı: Абрикос, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной со Сметаной, Яичница. Öğle Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. devamı için...
3315 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Takiza29 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.