13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 82,07g | Karb: 212,00g.
Kahvaltı: Biox Bun Bun, Milk, Granulated Sugar , Sugar. Öğle Yemeği: Milk, Instant White Rice, Cream Cake without Icing or Topping, Roti, Nada Laban, Fish, American Garden Popcorn Butter . Akşam Yemeği: Lamb or Mutton Loaf, تميز تميز Tamees, Olive Oil. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|