13 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3031 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 153,62g | Karb: 441,59g.
Kahvaltı: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea, Lasfor Almohaditas Rellenas. Öğle Yemeği: PECHUGA de POLLO ., Lucchetti Arroz Integral, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: CUADRIL., Lucchetti Arroz Integral, HUEVO HERVIDO.. Aperatifler/Diğer: BANANA.. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|