14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 61,29g | Karb: 231,85g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외, 동원 상상 리챔 오리지널 햄맛, 카스 카스 후레쉬. Öğle Yemeği: 당근, 도라지무침, 고추조림, 멸치조림, 김치, 상추, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Akşam Yemeği: 김치, 밥, 동원 상상 리챔 오리지널 햄맛, 과일 참외, 카스 카스 후레쉬. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|