rhilma Günlüğü, 14 Haz 23

Sarapan

930 kcal Yağ: 20,39g | Prot: 35,56g | Karb: 197,86g.   Kahvaltı: Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum, Frisian Flag Kental Manis, Melon, Pepaya. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Gandum. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rhilma Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.