14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 103,85g | Karb: 255,11g.
Kahvaltı: Безе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Арбуз. Öğle Yemeği: Сушеные Яблоки, Останкино Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Балтика Пиво 0, Горячая Штучка Бельмеши, Верес Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashka_2310 Kilo Geçmişi
|