Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oszteo
Günlük
14 Haz 23
oszteo Günlüğü, 14 Haz 23
oszteo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
6,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Haziran 2023:
282 kcal
Yağ: 10,83g | Prot: 25,95g | Karb: 21,13g.
Öğle Yemeği:
Tomates, Saupiquet Thon Entier Nature Équitable .
Akşam Yemeği:
Picard Mini-Gougeres au Fromage .
Aperatifler/Diğer:
Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), la Mordue Hard Cider Original.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉
14 Haz 23 üye tarafından:
yleger39
merci beaucoup ! bonne soirée 😆
14 Haz 23 üye tarafından:
oszteo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oszteo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle