14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 95,41g | Karb: 141,71g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann High Protein Pudding . Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. Akşam Yemeği: Magerquark, Dulano Rohschinken Light, Weißes Mehl. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|