14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 56,87g | Karb: 115,27g.
Kahvaltı: Valor Tokke, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Bicentury Tortitas de Maíz, Carrefour Tomate Frito con Cebolla, Nixe Atún al Natural, Huevo. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Arándanos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|