RCDRIbeiro Günlüğü, 14 Haz 23

RCDRIbeiro Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

A manutenção do peso eliminado também é um processo que exige constância. Adoro esses antes e depois (neste caso, durante e depois, pois eu ja havia emagrecido bastante na primeira foto), para nunca me esquecer de onde eu vim e assim não ter retrocesso.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2023:

599 kcal

Yağ: 9,41g | Prot: 50,40g | Karb: 84,04g. Kahvaltı: Parmalat Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Öğle Yemeği: Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Pipoca. Akşam Yemeği: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Morango. devamı için...

615 Destekçi Destek

1 - 20 / 46

Yorumlar

Meus parabéns! É um antes e depois inspirador! 👏🏼💪💯🦋

14 Haz 23 üye tarafından: brendareis1325

parabéns quantos kg perdeu ao td faz exercícios tbm ou só dieta?

14 Haz 23 üye tarafından: mari.detz

parabéns 👏👏👏

14 Haz 23 üye tarafından: Hercilia Laporte

Parabéns

14 Haz 23 üye tarafından: wevepias

Bom dia, exatamente assim 😌👏🏻👏🏻👏🏻

14 Haz 23 üye tarafından: ROSA 1996

Parabéns!!!!🥰

14 Haz 23 üye tarafından: Maruelelima

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🥰

14 Haz 23 üye tarafından: cristianeoliveira1430

incrivel! estou tendo tanta dificuldade em me disciplinar assim :(

14 Haz 23 üye tarafından: fafakracik

parabens

14 Haz 23 üye tarafından: tamonique ferreira meta 55

Maravilha!!! Parabéns.

14 Haz 23 üye tarafından: mariahelenarcc

Parabéns 🫡

14 Haz 23 üye tarafından: renanmcfaul

uau!!! Parabéns! Lutando pra chegar nesse ponto!

14 Haz 23 üye tarafından: Ilse Bacellar

Parabéns, mudanças são mudanças 👏🫂✔️

14 Haz 23 üye tarafından: Antonio Valdés

As fotos do "antes" e "depois" nos inspiram!!! Parabéns!!!

14 Haz 23 üye tarafından: Claudialbuka

perder é difícil, mas manter tá em outro nível de dificuldade. 😂🤣😅 Curuz!!!!

14 Haz 23 üye tarafından: #Minhanovaversão

👏🏼👏🏼👏🏼

14 Haz 23 üye tarafından: lJéssical

parabéns 👏👏👏

14 Haz 23 üye tarafından: vanderlei gnewuch

Parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻Sim manter não é facil mesmo Eu ja fui sanfona por conta disso!

14 Haz 23 üye tarafından: mcelferr_LC

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💯

14 Haz 23 üye tarafından: sandrika_amar@hotmail

fico tão feliz em ver esses antes e depois!! e ainda vc manteve! parabéns sei que tem muita força de vontade e disciplina

14 Haz 23 üye tarafından: mbiadola

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RCDRIbeiro Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RCDRIbeiro Günlüğü, 14 Haz 23

Yorum Gönder

RCDRIbeiro Kilo Geçmişi