14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 93,13g | Prot: 83,91g | Karb: 192,86g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Pickles, Subway 6" Meatball Sub. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Potato French Fries, Back Yard Burgers Chili Cheese Big Dog. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|