14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 87,01g | Karb: 266,20g.
Kahvaltı: Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Rårörda Lingon, Findus Torskfile, Milda Culinesse. Akşam Yemeği: Stekt Ägg utan Fett, Guldkorn, Rågi, Mor Matildas Kokta Skinka, Arla Keso Naturell 4%, Cocktailtomater, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, GB Glace Big Pack Vanilj, Marabou Mjölkchoklad, Celebrating 100, Pågen Kanelgifflar, Riesen Riesen, Kardemumma Skorpor, SIA Glass Glassbåt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|