14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3076 kcal
|
Yağ: 99,06g | Prot: 65,42g | Karb: 320,35g.
Kahvaltı: Easy Vegan Pad Thai, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Embasa Salsa Verde, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Fruision Pops Choco Crunch, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Trader Joe's Trader Potato Tots, Simple Truth Plant Based Veggie Dogs, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Vegan Chili with Walnuts. Akşam Yemeği: Margarita, Corn Fritter, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|