14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 43,22g | Karb: 63,80g.
Kahvaltı: Kinder Country. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hochland Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Barilla Соус Песто, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сарделька. Aperatifler/Diğer: Urdan Monkey Raw Smoothie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|