14 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 38,06g | Karb: 82,21g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, U Jus d'orange sans Pulpe, U Beurre Tendre Demi-Sel. Öğle Yemeği: Grimbergen Bière Blonde, Géant Vert Asperges Blanches Pointes, Cake au Thon, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Magnum Mini Almond, Brochette de Poulet, Chips, Grimbergen Bière Blonde. Aperatifler/Diğer: Tourtel Twist Citron . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|