|
Взвесилась утром, живот болит, кд нет, отек ушел, вес снова 82 на новых весах. По календарю должно было 11 начаться, волнуюсь. Вечером муж забрал мне кухонные весы, похоже я калории занижала, а не завышала. Режим свой соблюдаю, не есть после 19 сложнее стало, муж ест, пиво пьет, дети с ним хомячат. Сейчас купили копчёного кальмара, на вид шикарный, смотрю на них, надеюсь на утро мне оставят. Еще из приятных покупок это протеин maxler, нечаянно купила какую то премиум серию, там сывороточный протеин, изолянт и какие то аминокислоты, ну очень вкусный, он просто потрясный. Стоит конечно дороже в три раза, чем тот, что обычно брала, но вкуса протеина нет вообще. Жаль что не могу себе позволить его постоянно покупать, может на работу выйду, смогу себе позволить.
Сделала неприятное открытие, муж совсем не рад моему похудению, мне стало легче ходить, а он не выдерживает моего шила в попе, темпа. Обычно он меня старался отпустить куда нибудь погулять одну, сейчас нет, не знаю, возможно просто сильно устал, посмотрю недельку. Он человек ревнивый, хотя поводов давно нет, надеюсь дело не в этом, отдохнет и буду снова посвободнее. Два дня дома сидим, муж мне доказывает,что с детьми круто гулять на детских площадках, это предел мечтаний, не понимает , что меня от них с души воротит. Да и попробуй за мелкими уследи, чтобы никто не обидел, они никого не покалечили, не ушиблись. Ему бы не помешало самому хоть раз с ними погулять так, словить кайф. Ну ничего, в отпуске оторвусь, сделаю из него няньку😅🤣
|
1421 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 100,28g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Norven Форель Слабосоленая, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром, Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром. Aperatifler/Diğer: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Maxler Ultra Whey. devamı için...
|
|