15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 113,24g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı: 당근. Öğle Yemeği: 소고기구이, 가래떡, 두부구이. Akşam Yemeği: 서브웨이 로스트치킨. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|