15 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 49,61g | Karb: 157,58g.
Kahvaltı: Pure Protein Casein Protein, Минская Марка Молоко 1,5%, Ikea Оладьи, Coffee, Яшкино Печенье Сдобное. Öğle Yemeği: Frustyle Апельсин, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Akşam Yemeği: Увелка Паста «Альфредо» в Сливочно-Чесночном Соусе. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
demonatellmethings Kilo Geçmişi
|